ufff!! ce bine ca nu ati auzit, ce din suflet am oftat! sintem invitati peste trei saptamini la un party, niciuna din cele doua rochii , pe care le-as purta, nu ma cuprind, ce ma fac??? e chitanta pt.minunatul concediu, e chitanta pt. marea bucurie de a minca asa de bine cu oaspetii nostri! singura salvare, vestita mea cura cu supa de varza, o tin cu succes o data pe an si va asigur ca slabesc intre 3 si 4 kg.! dar mare atentie, in prima saptamina se elimina enorm de multa apa, abia in a doua e cazul sa mincati de regim.
Asadar avem nevoie de : o capatina de varza, 6 cepe ( eu pun doar patru, ca iese prea iute), o legatura de frunze de telina dar luate direct din radacina, 6 morcovi, 1 kg. rosii, mirodenii dupa gustul fiecaruia, eu pun un pic de vegeta si cimbru. Se taie marunt toate legumele, se pun la fiert timp de 10 minute la foc mare , dupa care la foc mic, pina se fierb legumele. Din supa aveti voie sa mincati de cite ori doriti pe zi dar trebuie combinata zilnic cu altceva si anume:
1.zi cu fructe, in afara de banane, 2.zi cu legume verzi , crude sau fierte, seara un cartof fiert si un pic de unt, 3.zi cu legume si fructe , fara banane si cartof, 4.zi cu trei banane si un litru de lapte degresat , 5.zi cu 150 gr de piept pui sau peste la gratar si 6 rosii, 6.zi cu 200 gr steak si salata verde, 7. zi cu orez salbatic fiert si legume. Ce aveti voie de mincat pe linga supa , impartiti in trei portii. Va asigur ca va veti bucura de mult succes si cautatul prin dulap va deveni din nou o bucurie!
6 comentarii:
Buna reteta pentru cine poate sa o respecte.încurajator e faptul ca voi din cand in cand faceti aceasta cura cu rezultate bune,deci vor fi persoane care se vor bucura de sugestie.Doresc tuturor celor interesate,mult succes!
@viorica: asta da surpriza, sa scrie prima unica persoana, care in viata ei nu a facut cura de slabire si nici nu ar face! dar vorba ta ramine interesant pt. cine doreste sa o faca si asigur pe toata lumea ca va fi cu mult succes!
Am auzit de cura asta,eu nu am tinut niciodata vreo cura,nu am avut nevoie,insa daca-o fi vreodata am notat.
@laura: asta e un lucru minunat, sa nu trebuiasca sa tii o cura de slabire! eu din pacate tin de cind ma stiu, desi stiu ca de fapt zadarnic! adica, eu sint , cum sint si reusesc sa slabesc urgent de tot, dupa care se pune inapoi, dar macar nu depasesc o anume greutate niciodata!
am sa ma apuc poate intr-o zi sa fac si supa asta,daca chiar se slabesc intr-o saptamana 3-4 kg pana atunci insa , ne revenim la piscina!
si am sa increc chiar azi galustele cu prune:-)))
rochia este superba!
Trimiteți un comentariu